Saúde e Bem Estar

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                                                                         GERGELIM





                O gergelim é uma excelente fonte de proteínas, é rico em gorduras do bem ( gorduras monoinsaturadas) e com grande concentração de fibras. É indicado no controle da glicemia sanguínea ( Açúcar  no sangue) Alem disso, o gergelim apresenta grande quantidade de cálcio, ajuda no controle da massa corporal gorda , tanto na lipólise( quebra de gordura). Apresenta também alto teor se fósforo e ferro e é rico em vitaminas do complexo B.
          





         BENEFÍCIOS :
           
Fortalece os tendões  e ossos, tonifica o fígado e os rins, tônico geral, principalmente após hemorragias, combate dores lombares e de joelhos,   Reumatismo,evita a queda e o branqueamento precoce dos cabelo, melhora a elasticidade da pele e desenvolve forte poder  antioxidante nas células.

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